Les coups. Prenez-les ou regrettez les…

10_Beat_the_Odds_sby Vladimir Vasiliev

Nous avons entendu dire que votre prochain livre porterait sur les frappes. Un des sujets couvert par le livre concerne la capacité à encaisser les coups. C’est un sujet intéressant pour n’importe quelle personne qui étudie les arts martiaux, la self-défense ou la psychologie. Dans les entraînement de Systema cette aptitude est très importante et on consacre beaucoup de temps à son apprentissage. Pourquoi cela ? Continue reading

Femmes, self défense et systema

Par Milos Malic

Depuis que j’ai commencé à enseigner, on me pose toujours deux questions récurrentes sur deux sujets, la self défense et la self défense adressé aux femmes, généralement on me demande ceci : -Est ce que le Systema est la meilleure solution de self-defense ?

-Self défense pour les femmes, le Systema est-il le meilleur choix ?

-Le Systema est-il l’art martial le plus réaliste, utile et applicable d’entre tous ? Continue reading