Etes vous au bon endroit?

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Etes vous au bon endroit?

 

 

 

Le Systema vous convient il? C’ est une question que je vous pose…et que je vous demande de vous poser. En effet, l’approche de cet art martial ( qui est en fait un système complet et non un simple art martial) peut en dérouter certains… Continue reading

Où en est votre entrainement ?

Russian_Martial_Art_400pxPar Vladimir Vasiliev

Avez vous déjà eu ce genre de réaction au cours de votre entrainement ?

Votre partenaire fait un mouvement inapproprié : par exemple il répond à une frappe légère par une frappe puissante ce qui ne manque pas de vous énerver.

Votre partenaire est arrogant ou trop lent et cela vous irrite.

A l’opposé vous réalisez un exercice à la perfection et en tirez de la fierté.

Quelqu’un vous fait un compliment et la vanité commence à s’insinuer en vous. Continue reading

Pourquoi choisir le Systema ?

a1f4a-media_httpwheelersyst_xubiyPar Martin Wheeler

Ces dernières années j’ai lu attentivement sur internet différents commentaires sur l’intérêt du Systema. Ils viennent de personnes qui n’ont vu des pratiquants expérimentés en action que sur Youtube ou en vidéo. Généralement une comparaison est faite avec les plus spectaculaires des arts de combat : les « Arts Martiaux Mixtes » [abrégé en anglais en MMA. ndt]. Les mêmes questions reviennent encore et toujours : « Pourquoi s’entraînent-ils lentement ? Pourquoi tout semble bien trop simple ? Pourquoi ce type est il tombé et semble incapable de se relever ? » Continue reading

Les neurones miroirs

neurone2SYSTEMA : NEURONES MIROIRS

Par Andrea Bisaz (traduit par Arnaud De Vallouit)

 

Il est intéressant de constater combien une observation méticuleuse du comportement humain peut inspirer des principes de combat aussi efficaces qu’imprévisibles. Pour l’essentiel, le sujet que je suis sur le point d’aborder n’apporte rien de neuf au pratiquant de Systema expérimenté. Nous avons même entendu Mikhail Ryabko et Vladimir Vasiliev évoquer ces principes à de nombreuses reprises. Ce qui est fascinant cependant, c’est de voir ces principes validés par les dernières recherches en neurosciences. Comprendre en termes simples comment les choses fonctionnent réellement ou comment elles seraient susceptibles de fonctionner dans le système nerveux peut nous aider à rendre notre entraînement plus spécifique et plus profitable. Continue reading

Systema, temps de réaction neurologique et apprentissage

boostez-votre-cerveauPar le Docteur Andreas Bizas (août 2011)

Traduit par Alexandre JEANNETTE

Un facteur majeur dans une confrontation est le temps de réaction face à une attaque donnée. Comme nous le savons, il dépend d’un certain nombre de facteurs. Un bon timing est crucial si on souhaite l’emporter sur son adversaire.

Chaque discipline a crée des stratégies variées afin de gagner cet avantage temporel sur son adversaire. Continue reading